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—— 小學部作息時間 ——


上午

6:30~7:00

起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師做好晨檢工作/放輕音樂)

7:00~720

早餐(Breakfast(----六年級)

7:30~750

早餐(Breakfast(一、二年級)

730~750

早讀(Reading (三、四、五、六年級)

800~840

第一節課(1st Period

850~930

第二節課(2nd Period

930~950

課間活動(Exercises

950~1030

    第三節課(3rd Period

1040~1120

    第四節課4th Period

中午

1120~1150

   午餐(Lunch

1200~1330

    午休(Nap)(行政值勤巡查)

下午

1400~1420

    寫字課(Writing

1430~1510

    第五節課(5th Period

1520~1610

    眼保健操(Eye exercises)、第六節課(6th Period

1620~1700

    第七節課(7th Period

1705~1745

    課外活動(Exercises(五、六年級)


晚間

1700~1730

    晚餐(Supper)(一、二、三、四年級)

1740~1810

    晚餐(Supper(四、五、六年級)

1820~1910

    晚自習(一)(1st Coaching Period)(一~二年級)

1920~2010

    晚自習(二)(2nd Coaching Period)(三~六年級)

1920~1950

    一二年級洗澡

1950~2020

    三四年級洗澡

2020~2050

    五六年級洗澡

2010~2030

2100~21:30

    一二年級熄燈

    六年級 熄燈(Sleeping Time)(行政值勤巡查生活區;生活主管夜巡)




—— 初中部作息時間 ——

上午

630~7:00

    起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師指導學生打掃寢室)

700~740

    早讀(Reading)(班主任進班檢查人數、各班級值日生打掃衛生區)

740~800

    早餐(Breakfast)(班主任帶至餐廳,陪同學生就餐)

805~850

    第一節課(1st Period

900~945

    第二節課(2nd Period

945~1005

    大課間(Exercises

1005~1055

    第三節課(3rd Period)眼保健操

1105~1150

    第四節課(4th Period

中午

1150~1215

    午餐(Lunch (班主任帶至餐廳,陪同學生就餐)

1220~1340

    午休(Nap

1340~1415

    起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師指導學生打掃寢室)

下午

1425~1510

    第五節課(5th Period

1520~1605

    第六節課(6th Period

1615~1705

    第七節課(7th Period

1715~1800

    第八節(8th Period

晚間

1800~1820

    晚餐(Supper

1820~1850

    室開放(具體開放日由學校、學部統一安排)、課外活動

1850~1950

    晚自習(一)(1st Coaching Period

1955~2055

    晚自習(二)(2nd Coaching Period

2100~2200

    晚自習(三)(3 th Coaching Period)(七、八年級21:35下課,班主任將學生整隊送回宿舍)



—— 高中部作息時間 ——


上午

600~630

   起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師檢查學生寢室)

635~650

   晨練 (Morning Exercise)(班主任將學生帶至禮儀廣場,繞校園跑一圈)

6:50~7:10

   早餐(Breakfast)(用餐后,學生自行回到班級準備上課)

720~800

   第一節課(1st Period)(早讀)

810~850

   第二節課(2nd Period

900~940

   第三節課(3rd Period

1000~1040

   第四節課(4rd Period

1050~1130

   第五節課(5th Period

1130~1155

   午餐(Lunch)(用餐后,學生進公寓午休)

1210~1330

   午休(Nap)(生活教師巡查寢室)

1330~1350

   午休起床(Wake up)(學生整理內務,生活教師巡查)

1400~1445

   第六節課(6th Period

1455~1540

   第七節課(7th Period

1550~1635

   第八節課(8th Period

1645~1730

   第九節課(9th Period


晚間

1730~1750

   晚餐(Supper)(學生就餐后,自由活動)

1800~1820

   浴室開放(具體開放日由學校、學部統一安排)

18:30~18:40

   講評課(班主任進班點評當天班級事務,布置活動等)

1840~1940

   第十節課(10th Period)

1950~2050

   第十一節課(11th Period)

2100~2200

   第十二節課(12th Period)

22:00~22:30

   晚寢

—— 小學部作息時間 ——


上午

6:30~7:00

起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師做好晨檢工作/放輕音樂)

7:00~720

早餐(Breakfast(----六年級)

7:30~750

早餐(Breakfast(一、二年級)

730~750

早讀(Reading (三、四、五、六年級)

800~840

第一節課(1st Period

850~930

第二節課(2nd Period

930~950

課間活動(Exercises

950~1030

    第三節課(3rd Period

1040~1120

    第四節課4th Period

中午

1120~1150

   午餐(Lunch

1200~1330

    午休(Nap)(行政值勤巡查)

下午

1400~1420

    寫字課(Writing

1430~1510

    第五節課(5th Period

1520~1610

    眼保健操(Eye exercises)、第六節課(6th Period

1620~1700

    第七節課(7th Period

1705~1745

    課外活動(Exercises(五、六年級)


晚間

1700~1730

    晚餐(Supper)(一、二、三、四年級)

1740~1810

    晚餐(Supper(四、五、六年級)

1820~1910

    晚自習(一)(1st Coaching Period)(一~二年級)

1920~2010

    晚自習(二)(2nd Coaching Period)(三~六年級)

1920~1950

    一二年級洗澡

1950~2020

    三四年級洗澡

2020~2050

    五六年級洗澡

2010~2030

2100~21:30

    一二年級熄燈

    六年級 熄燈(Sleeping Time)(行政值勤巡查生活區;生活主管夜巡)




—— 初中部作息時間 ——

上午

630~7:00

    起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師指導學生打掃寢室)

700~740

    早讀(Reading)(班主任進班檢查人數、各班級值日生打掃衛生區)

740~800

    早餐(Breakfast)(班主任帶至餐廳,陪同學生就餐)

805~850

    第一節課(1st Period

900~945

    第二節課(2nd Period

945~1005

    大課間(Exercises

1005~1055

    第三節課(3rd Period)眼保健操

1105~1150

    第四節課(4th Period

中午

1150~1215

    午餐(Lunch (班主任帶至餐廳,陪同學生就餐)

1220~1340

    午休(Nap

1340~1415

    起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師指導學生打掃寢室)

下午

1425~1510

    第五節課(5th Period

1520~1605

    第六節課(6th Period

1615~1705

    第七節課(7th Period

1715~1800

    第八節(8th Period

晚間

1800~1820

    晚餐(Supper

1820~1850

    室開放(具體開放日由學校、學部統一安排)、課外活動

1850~1950

    晚自習(一)(1st Coaching Period

1955~2055

    晚自習(二)(2nd Coaching Period

2100~2200

    晚自習(三)(3 th Coaching Period)(七、八年級21:35下課,班主任將學生整隊送回宿舍)



—— 高中部作息時間 ——


上午

600~630

   起床(Wake up)(學生洗漱,整理內務,生活老師檢查學生寢室)

635~650

   晨練 (Morning Exercise)(班主任將學生帶至禮儀廣場,繞校園跑一圈)

6:50~7:10

   早餐(Breakfast)(用餐后,學生自行回到班級準備上課)

720~800

   第一節課(1st Period)(早讀)

810~850

   第二節課(2nd Period

900~940

   第三節課(3rd Period

1000~1040

   第四節課(4rd Period

1050~1130

   第五節課(5th Period

1130~1155

   午餐(Lunch)(用餐后,學生進公寓午休)

1210~1330

   午休(Nap)(生活教師巡查寢室)

1330~1350

   午休起床(Wake up)(學生整理內務,生活教師巡查)

1400~1445

   第六節課(6th Period

1455~1540

   第七節課(7th Period

1550~1635

   第八節課(8th Period

1645~1730

   第九節課(9th Period


晚間

1730~1750

   晚餐(Supper)(學生就餐后,自由活動)

1800~1820

   浴室開放(具體開放日由學校、學部統一安排)

18:30~18:40

   講評課(班主任進班點評當天班級事務,布置活動等)

1840~1940

   第十節課(10th Period)

1950~2050

   第十一節課(11th Period)

2100~2200

   第十二節課(12th Period)

22:00~22:30

   晚寢

欧美黄片

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